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4/7の稽古

1. 体の変更
2. 体の変更 気の流れ
3. 諸手取り呼吸法
4. 正面打ち1教 表
5. 正面打ち1教 裏
6. 片手取り1教 表
7. 片手取り1教 裏
8. 片手取り小手返し
9. 片手取り四方投げ
10. 座り技呼吸法
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