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4/4の稽古

  1. 体の変更
  2. 体の変更 気の流れ
  3. 諸手取り呼吸法
  4. 片手取り一教 表
  5. 片手取り一教 裏
  6. 片手取四方投げ 表 
  7. 片手取四方投げ 裏
  8. 座り技呼吸法

3/23の稽古

  1. 体の変更
  2. 体の変更 気の流れ
  3. 諸手取り呼吸法
  4. 片手取り入り身投げ 上
  5. 片手取り入り身投げ 中
  6. 片手取り入り身投げ 下
  7. 座り技呼吸法

1/17の稽古

  1. 体の変更
  2. 体の変更 気の流れ
  3. 諸手取り呼吸法
  4. 正面打ち三教 表
  5. 正面打ち三教 裏
  6. 両手取り四方投げ 表
  7. 両手取り四方投げ 裏
  8. 横面打ち四方投げ
  9. 正面打ち小手返し
  10. 片手取り回転投げ 内
  11. 片手取り回転投げ 外
  12. 座り技呼吸法

12/20の稽古

  1. 体の変更
  2. 体の変更 気の流れ
  3. 諸手取り呼吸法
  4. 半身半立ち片手取り呼吸投げ
  5. 半身半立ち片手取り小手返し
  6. 半身半立ち片手取り回転投げ
  7. 半身半立ち両手取り四方投げ
  8. 座り技呼吸法

11/29の稽古

  1. 体の変更
  2. 体の変更 気の流れ
  3. 諸手取り呼吸法
  4. 座り技三教 表
  5. 座り技三教 裏
  6. 座り技四教 表
  7. 座り技四教 裏
  8. 座り技呼吸法
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